表参道のリラクゼーションで丁寧にストレスを軽減 | 真摯なアドバイス

交感神経と副交感神経は、ともに自律神経ではありますが、体内で通るルートが異なります。しかしながら、交感神経と副交感神経は、身体の各器官に対し、相反する作用を及ぼします。どんな状況においても…

「チネイザン(気内臓)」は、古代中国のタオの仙人たちが行っていたと言われていますが、ハッキリしたことはわかりません。「チネイザン(気内臓)」の名残があるものは確認できますが、本格的なチネイザン…

私たちが、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、身体の状態(体温・血糖・免疫)を一定に保つことをホメオスタシス(生体恒常性)と言います。 ホメオスタシスを維持することは、身体の呼吸・循…

人間の体内には無数の神経がありますが、その中でも、内臓の働きや代謝、体温調節など生命維持に欠かせない働きを四六時中ちょうど良い状態に制御しているのが末梢神経の一部である『自律神経』です。『…

渋谷区の表参道周辺には、多くのショップやレストランが集まり、おしゃれで賑やかな街並みが広がっています。しかし、その中で日々忙しい生活を送っていると、疲れた身体や心を癒す時間が必要になります…