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自律神経の基礎知識 (其の三) 『交感神経 vs. 副交感神経』

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自律神経の基礎知識 (其の三) 『交感神経 vs. 副交感神経』

自律神経の基礎知識 (其の三) 『交感神経 vs. 副交感神経』

2024/02/13

私たちが、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、身体の状態(体温・血糖・免疫)を一定に保つことをホメオスタシス(生体恒常性)と言います。

 
ホメオスタシスを維持することは、身体の呼吸・循環・排泄・食物摂取の機能が正常でなければなりません。

臓器はホメオスタシスを守るため、交感神経と副交感神経で二重に支配されています。


さらに交感神経と副交感神経は拮抗する作用を持ちます (下表)。
交感神経はアクセル役、副交感神経はブレーキ役ですが、消化器では逆になります。

 

  交感神経 副交感神経
瞳孔 (ひとみ) 拡大して
光が多く入る
縮小する
減少する 増加する
唾液 減少する 増加する
心臓 (拍動) 促進して
ドキドキする
抑制して
ゆっくり動く
肺 (気管支) 拡張して
呼吸が早くなる
抑制して
呼吸が遅くなる
肝臓
(グリコーゲン代謝)
促進する 抑制する
胃腸の活動 抑制して
消化が遅くなる
促進して
消化が活発になる
消化液の分泌 抑制して
消化が遅くなる
促進して
消化が活発になる
膵臓
(インスリン分泌)
抑制する 促進する
膀胱・
肛門括約筋
収縮する 拡張する
末梢の血管・
毛細血管
収縮して
血圧が上がる
拡張して
血圧が下がる
汗腺 分泌する  
心身の状態 興奮・緊張・闘争 リラックス・吸息
分泌する
神経伝達物質
アドレナリン・
ノルアドレナリン
アセチルコリン

 

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ka-na-meでは、チネイザン(氣内臓セラピー)で内臓からメンタル面の改善を図ることをベースにしていますが、『自律神経の乱れを整える』という観点において、チネイザンと全身整体やタイ古式マッサージなどの手技療法という一見異なって見えるメソッドに相関があると考え、身体の内側と外側の両面からアプローチすることを特徴としています。

 

当サロンのサービス

     ・チネイザン (内臓セラピー) ・整体 (もみほぐし) ・ドライヘッドスパ ・ボディケア ・リラクゼーション ・腸もみ等

 

以下の症状でお悩みの方

     ・内臓不調 ・不眠 ・便秘 ・下痢 ・生理痛 ・生理不順 ・更年期障害 ・慢性疲労 ・肩こり ・腰痛 ・精神的ストレス ・やる気が起こらない ・現状に満足していない ・変化を求めている

 

下記エリアからのアクセスが便利

     【電車】

     ・表参道:東京メトロ 表参道駅 B3出口から徒歩約7分 (600m)

     ・渋谷:JR渋谷駅 ハチ公改札より徒歩約20分 (1,500m)

    【バス】

       渋谷:東口51番乗り場

       ・都01(T01) 新橋駅行き (赤坂アークヒルズ経由)

        もしくは

       ・RH01六本木ヒルズ行き (西麻布経由)

        で「青山学院中等部前」(渋谷から1停留所目) 下車徒歩2分

 

お問い合わせ・ご予約は、LINE公式アカウント、ホームページの専用フォーム、ホットペッパービューティーから承っています。

 

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チネイザン ライフコーチング / ボディ&マインドケアサロン ka-na-me

【東京メトロ 「表参道駅」 B3番出口から徒歩7分(600m)】

ホームページ                   : https://ka-na-me.jp

ホットペッパービューティー : https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000596587/

BLOG                             : https://ameblo.jp/ka-na-me-lifecoaching

LINE公式アカウント          : https://lin.ee/us3RAJP

Web雑誌掲載記事           :http://www.companytank.jp/interview/202305/16600/

Afnポータルサイト           :https://www.afn.jp/shop/44858

 

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住所 : 東京都港区南青山5-17-6
青山グリーンハイツ307
電話番号 : 070-8483-1266


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