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シリーズ
『便秘を放っておいてはいけません!!』

「便秘がもたらす悪影響」(第五弾)
“便秘のトラブルNo.1”『痔』

シリーズ第５弾は、便秘が起因するトラブルNo.1のお話です。
それは、とっても辛いし、他人には言いにくい“痔”です。

便秘は痔の発生や悪化に大きな影響を及ぼします。
特に若い女性に増えているのが“切れ痔”です。コチコチ便の人や、トイレで「うーん」と強くいきむ人は要注意!!
排便時に強い力を入れることが必要となり、肛門周辺の血管に圧力がかかり、“痔”が形成されやすくなります。特に硬い便を無理に排出しようとすることで、肛門の粘膜が傷つきやすくなり、出血や炎症が生じやすくなります。また、排便の頻度が減ると腸内の便が硬くなり、さらに便秘を悪化させる悪循環に陥ります。

便秘を改善するためには、まず食生活の見直しが重要です。食物繊維を豊富に含む野菜、果物、全粒穀物を積極的に摂取することが推奨されます。水分摂取も重要で、1日に1.5～2リットルの水を飲むことで便を柔らかく保つことができます。また、適度な運動は腸の動きを活発にし、便通を促進します。規則的な生活習慣を維持し、トイレの時間を決めて毎日同じ時間に排便する習慣をつけることも効果的です。ストレス管理も重要で、リラックスする時間を持つことが便秘の改善につながります。

さらに、チネイザンも便秘改善に有効です。チネイザンは、腹部の深部に働きかけて内臓の機能を活性化し、血流やリンパの流れを改善することで、腸の動きを促進します。これにより、自然な排便をサポートし、便秘の解消につながります。これらの方法を組み合わせて実践することで、便秘の改善が期待でき、ひいては痔の予防や症状の軽減に繋がります。

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「チネイザン(氣内蔵セラピー)で便秘をスッキリ解消」

一般的にチネイザン(氣内臓セラピー)に期待される効果は下記の通り多岐に富んでいます。

・臓器全般の機能向上
・便秘や下痢など便通の改善
・肩こりや腰痛など肉体的な痛みの軽減
・疲れやすさ, だるさの軽減
・生理痛, 生理不順, 更年期症状の緩和
・むくみ, 冷えの緩和
・自分に相応しい体重への変化
・心身のストレス緩和, 深いリラクゼーション, 安心感
・不眠解消, 感情の安定, 集中力・気力の向上

中でも、ka-na-meをご利用頂くクライアント様の多くが抱えておられるのが便秘のお悩みであり、チネイザンでその改善効果を実感されております。

「施術中から何だかもようしてきた…。」
というおっしゃる方もおられますし、ご自宅に戻られたその日のうちに
「1週間分溜め込んだものが排泄されました」
というようなお声も頂戴します。
また、チネイザンのプラクティショナー仲間からは、
「なぜか他のプラクティショナーより便秘解消の効果が抜群!!」
と評して頂くこともあります。

チネイザンは、便秘の解消を第一の目的としたものではありませんが、便秘の解消に明らかな効果が見られるという実績があるのも事実です。
便秘でお困りのみなさん、ka-na-meのチネイザンをお試しになり、心身ともに健やかな毎日を送りましょう。

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ka-na-meでは、多くの現代人が抱えている心身の不調に対し、チネイザン(氣内臓セラピー)を通じて内臓に蓄積されたネガティブな情動を開放し、ボディケア整体で身体バランスを調整、それら両面から自律神経の乱れを整え、健康な身体と澄んだ気持ち、開かれた心、清浄な精神をもって日々生活が送れるようサポートします。

☆ お問い合わせ・ご予約は、e-Mail、LINE公式アカウント、ホームページの専用フォーム、ホットペッパービューティーからも承っています。

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チネイザン ライフコーチング/ ボディ&マインドケアサロン ka-na-me
現在は、暫定的に東京メトロ「外苑前駅」近くのレンタルサロンを利用しています。

電 話 : 070-8483-1266
e-Mail : oba@ka-na-me.com

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