心身バランス整うチネイザン
2024/04/21
チネイザンは、中国発祥の健康法で、各内臓を始めとした身体のあらゆる部位にアプローチすることで、心身のバランスを整えることができます。ストレス社会に生きる私たちには、背中や肩、腰などがこり固まっていることが多いもの。チネイザンを行うことで、心身を柔らかくし、リラックス効果を得ることができ、ストレスや不安感を軽減することができます。日々の生活で心身のバランスが崩れがちな方は、チネイザンを取り入れてみてはいかがでしょうか。
目次
心身バランス整うチネイザン
最近、ストレスや疲れを感じることが多くなってきた方におすすめなのがチネイザンです。このリラクゼーション法は、古代中国の健康法で、各内臓にアプローチすることで身体の不調を改善するとされています。心身バランスをとることができるため、自律神経系にも良い影響を与えます。
チネイザンの基本的な受け方
チネイザンの基本的な受け方は、ゆったりとした仰向けに横たわり、静かに呼吸をしながら正しく訓練を積んだプラクティショナー(施術者)に身を委ねます。プラクティショナーは、クライアントのお腹全体(各臓器)にアプローチしますが、個々の状態に合わせて施術内容を組み立てます。各内臓に籠った負の感情をデトックスし、身体全体にエネルギーが循環するとされています。
チネイザンの効果
チネイザンには、体調不良の改善だけでなく、リラックス効果やストレス解消効果、疲れの回復効果が期待できます。また、姿勢の改善や代謝の促進、美肌効果などもあります。さらに、自律神経系が整うことで、心身ともに健康的な状態を保つことができます。
チネイザンを取り入れたリラクゼーションサロン
最近では、チネイザンを取り入れたリラクゼーションサロンも増えています。施術者の手技によって、呼吸や手の動きをリードされながら、心身をリラックスさせることができます。また、施術にあたって、問診をして身体の不調を把握した上で、その方に合ったプログラムを組み立てます。
まとめ
チネイザンは、古代中国から伝わるホリスティックなヒーリングメソッドで、心身のバランスを整えることができます。自宅でできるセルフチネイザンから、リラクゼーションサロンで施術を受けることもできます。ストレスや疲れを感じている方は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
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・都01(T01) 新橋駅行き (赤坂アークヒルズ経由)
もしくは
・RH01六本木ヒルズ行き (西麻布経由)
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