表参道のリラクゼーションで丁寧にストレスを軽減 | 真摯なアドバイス

： 『本日移転リニューアルオープン』 本日(7月17日)、ka-na-meは移転リニューアルオープンしました。 これまでご利用頂きました皆さまのおかげで、本日、南青山にka-ne-me専用のサロンを開くことが出…

毎日行っている生活習慣だけに、チョッとしたことの積み重ねで、自律神経にとって良い影響もあれば悪い影響もあります。良い影響が期待できる行為であれば、毎日のルーティーンとして取り入れて習慣化す…

生活習慣とは切っても切り離すことの出来ない自律神経。自律神経を乱す大きな原因の１つに骨格の歪みがることは既述の通りですが、現代人の多くがパソコンやスマホを使っている時間が長く、長時間にわた…

骨格を歪める最大の原因の1つが姿勢の悪さです。現代社会は、長時間に渡ってパソコンやスマホを使うことが当たり前のようになり、約９０％の人の骨格は歪んでいると言うことが出来そうです。正しい姿勢を…

年齢とともに身体のあらゆる器官が老化するのと同様に、自律神経も老化します。そして、神経は一度損傷を受けると元には戻すのは難しいと言われていますので、日頃から自律神経を労わり、老化のスピード…

自律神経の乱れを放っておくと、以下のような不調が起こる可能性がります。●自律神経失調症特定の病名ではなく、自律神経のバランスの乱れによって起こる不調全般につけられた総称。吐き気や多汗・全身の…

自律神経は、身体のさまざまな器官に関連しており、その理想的な状態とは、交感神経と副交感神経が状況に応じて適切に切り替わることです。しかしながら、自律神経は精神的ストレス耐性が低く、不規則な…

体内に侵入してきた細菌やウイルスなどの異物からの攻撃から自らを守り、異物が侵入する前の状態に身体を戻すのが免疫機能ですが、この免疫機能も自律神経からの調節を受けています。免疫細胞を生み出し…

消化管(口から肛門まで、食べたものを消化・分解・吸収し、便として排泄するまでの器官)の全長は、身長の約5～6倍の長さと言われており、そのうち約95％を腸が占めています。食べ物が口から入って、肛門…

人体の中で生命を維持するためのシステムは、本人の意思とは無関係に自動的に動きます。呼吸は、例え意識が無い状態でも、生命維持のために新鮮な空気が体内に送り込まれるように維持されていますが、例…